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COMACTIV 22 - COURS DE YOGA DU MIDI 2024/2025

Les cours débuteront le 16 septembre 2024 et se termineront le 23 juin 2025.

31 cours de 45 minutes : salle du conseil CMCAS Haute Bretagne Centre D'Affaires de Rabelais à St-Brieuc.

Cours le lundi midi de 12h05 à 12h50

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Isabelle Hellec décrit son cours :

"Dans mon cours je propose  du Hatha-yoga ; il s’agit  d’explorer les postures  (asanas) , les respirations (pranayama) afin d’harmoniser le corps  et de favoriser  une détente profonde. J’associe plusieurs yogas dans la séance qui a toujours un objectif précis (ex: trouver son axe, libérer les charnières épaules, bassin….). Le travail est assez lent pour favoriser la prise de conscience des actions physiques".

Bénéficiaires

CALCUL 45 MIN

6

130.20

7

111.60

8

97.65

9

86.80

10

78.12

11

71.02

12

65.10

Informations Complémentaires

Nombre de places restantes : 0
Lieu de l'activité : CMCAS ST BRIEUC
Date de l'activité : du 16/09/2024 au 23/06/2025
Date de clôture des inscriptions : 16/09/2024
Prestations de l'activité :
  • - TARIF 12 PERSONNES

Pour toutes informations complémentaires, contactez la CMCAS organisatrice, CMCAS HAUTE BRETAGNE, au 09 69 36 89 72.

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