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Mon inscription : COMACTIV 22 - COURS DE YOGA DU SOIR 2024/2025 (PLOUFRAGAN)

Les cours débuteront le 16 septembre 2024 et se termineront le 23 juin 2025.

31 cours de 1 heure : complexe Marcel Paul (salle polyvalente) de 17h45 à 18h45

Isabelle Hellec décrit son cours :

"Dans mon cours je propose  du Hatha-yoga ; il s’agit  d’explorer les postures  (asanas) , les respirations (pranayama) afin d’harmoniser le corps  et de favoriser  une détente profonde. J’associe plusieurs yogas dans la séance qui a toujours un objectif précis (ex: trouver son axe, libérer les charnières épaules, bassin….). Le travail est assez lent pour favoriser la prise de conscience des actions physiques".

Bénéficiaires

CALCUL 1H

6

164.30

7

140.83

8

123.23

9

109.53

10

98.58

11

89.62

12

82.15

15

65.72

Dates de début et de fin d’activité : 16/09/2024 - 23/06/2025

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